Vorrei un consiglio: in questi mesi sto ingrassando parecchio, non trovo la volontà per mangiare meno dolci o fare sport. Le sere e il weekend li trascorro perennemente a casa perchè sono priva di amici o anche solo conoscenti (sono all'estero). Tra varie malattie e depressione non so più che fare con la mia vita, l'unica cosa interessante che posso fare è mangiare davanti a Netflix. Come risolvo?

19/02/2023 alle 19:09 19/02/2023 alle 19:09
7 commenti

Non hai motivazione eh? Mmmh... perché non pensi ad alzarti? Intendo, perché non provi a fare le cose senza pensarci troppo? A volte con me funzionava, poi prendevo l'abitudine

Però se vuoi ci sentiamo su snap o ig così ci sosteniamo 🤔nn ci avevo mai pensato

Secondo me dovresti iniziare a pensare a tutti i problemi fisici che ti verranno e che se esageri parecchio potresti non arrivare ai 40 anni. Secondo me è una buona motivazione per iniziare a mangiare sano e muovermi un po' di più.

il problema è la mancanza di voglia di vivere che ho in questo momento..

@op capisco perfettamente ma se ci tieni veramente alla tua salute ti accorgerai col tempo del disagio che può solo aumentare purtroppo. Spero che queste frasi ti possano aiutare in qualche modo