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Donna di 18 anni

Son riuscita a perdere 9 kg in una settimana...il problema è che non riesco a mangiare qualcosa se non un biscotto perché ho paura di riprenderli subito

03/09/2021 alle 11:44 03/09/2021 alle 11:44
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13 commenti
Qualcuno3 03/09/2021 alle 11:44
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Come!

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EikichiOnizuka01 03/09/2021 alle 11:45
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Non mangiando quasi un c**zo e facendo molta attività fisica (secondo me)

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OP 03/09/2021 alle 11:51
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Bevendo solo acqua, non mangiare nulla se non un uovo e allenandomi anche 6-7 ore al giorno più o meno

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h0lyw4ifumad0nna 03/09/2021 alle 11:45
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1 risposta

Bah, potresti provare a mangiare e allenarti ancora no? Che poi esistono le diete fatte apposta per queste situazioni amo

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OP 03/09/2021 alle 11:55
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Lo so benissimo, ma son una testa calda e non mi ci trovavo più col corpo di 9 giorni fa, spero di riuscire solo a recuperare bene il cibo senza finire in cose peggiori di quella in cui sono ora

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ZIOBOIA 03/09/2021 alle 11:46
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DAI SU 1 BISCOTTO NN FA NULLA (PENSO)

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eliminato 03/09/2021 alle 11:46
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Può sembrare fantatisco per molti, ma perdere 9kg i una settimana è troppo. Devi farlo gradualmente. Così ti prosciughi e basta. E non devi dimagrire mangiando poco, ma sano e ti devi allenare, per migliore il metabolismo.

eliminato 03/09/2021 alle 13:24

Può sembrare fantatisco per molti, ma perdere 9kg i una settimana è troppo. Devi farlo gradualmente. Così ti prosciughi e basta. E non devi dimagrire mangiando poco, ma sano e ti devi allenare, per migliore il metabolismo.

eliminato 03/09/2021 alle 11:46

Può sembrare fantatisco per molti, ma perdere 9kg i una settimana è troppo. Devi farlo gradualmente. Così ti proscughi e basta. E non devi dimagrire mangiando poco, ma sano e ti devi allenare, per migliore il metabolismo.

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OP 03/09/2021 alle 11:52
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Lo so però era proprio nella mia testa sta cosa di non mangiare perché tutto sulla pancia avevo il grasso, ora è quasi come vorrei e sto quasi bene però cercherò di mettermi apposto e perdere quel poco in sti uno o due mesi qua

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eliminato 03/09/2021 alle 13:38
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@op tranquilla, che se fai eserczio fisico quelle calorie che tu mangi le brucerai. Anche se magiassi una feta di torta per un giorno non ti farebbe niente. Nessun cibo fa male o fa ingrassare se mangiato in modo giusto.

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ladyacaso 03/09/2021 alle 11:48
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Beh teso non puoi continuare a non mangiare, dopo una certa il tuo metabolismo si rallenterà molto e non riuscirai più a perdere peso (nel caso in cui tu ne voglia perdere altri), la cosa giusta da fare è regolare e calcolare kcal, macro nutrimenti ecc e fare attività fisica, sia cardio che pesi

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OP 03/09/2021 alle 11:54
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Lo so, infatti ora dopo aver smaltito tutto quello in poco tempo, vorrei cercare di perdere i circa 6-7 restanti entro novembre ma farlo normalmente senza fare cazzate solo che son fissata con il non rovinarmi i sacrifici fatti sta settimana

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ladyacaso 03/09/2021 alle 11:56
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@op allora non porti un mese massimo in cui dimagrire, dev'essere graduale come passaggio, già il fatto di aver perso 9 kg in una settimana è preoccupante

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Persona_blu 03/09/2021 alle 12:34
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Non sono un'esperta, comunque volevo farti conoscere questa pagina Instagram che si chiama "belledifaccia", è gestita da due ragazze che parlano di fatacceptance, grassofobia e un sacco di altre cose. Magari può esserti d'aiuto, in questo mondo in cui ti propinano soltanto immagini di corpi conformi, diet culture e un mucchio di stereotipi orrendi

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