In generale tra i 52 e 60 kg circa, poi dipende dalla tua corporatura, lo stile di vita ecc, se fai palestra (per dire) e sei tutta muscoli puoi pesare anche più di 60 ma se non fai sport seguendo un'alimentazione adeguata in teoria non dovresti superare i 56/58 (ho solo conoscenze basilari, dovresti consultare uno specialista per essere sicura)
grazie mille! Ho fatto una diata e sono a 55kg solo che non riesco a capire se sono normale o magra. Sopra sono veramente magrissima. Il mio problema sono sempre state le cosce, che adesso sono normali ma vorrei dimagrire un altro po’.Sopra peró ho paura di scomparite. Il mio seno é diminuito di una taglia
@op ricorda di non esagerare, è questione anche di genetica, le cosce poi è normale che rimangono un po' più grossine, 55 kg sei giusta magari inizia a fare uno sport anche leggero così metti su un po' di muscoli (tranquilla che non diventi un bodybuilder con qualche esercizio) e mantieni così un fisico più sano accelerando anche il metabolismo ?
ah ok.. perché ho fatto una dieta e sono arrivata a 55 kg e credo di essere normopeso. Il mio problema sono le gambe e le cosce(più grosse)... mentre sopra adesso sono magrissima,faccio impressione
no secondo me non è tanto. Io peso 55 kg ma ho fatto una dieta. Sono arrivata persino a 63 ma ero comunque normale, solo che avevo le cosce grosse. Adesso sopra faccio impressione perché sono magrissima, ma sono vorrei le gambe un po’ piú magre
