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Donna di 19 anni

come faccio a sapere quanto dovrei pesare per essere in “forma”? ho cercato su cose online ma mi vengono numeri insensati

17/02/2022 alle 23:17 17/02/2022 alle 23:17
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8 commenti
Sofia_loren 17/02/2022 alle 23:19
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27 risposte

Cerca "calcolo MBI" e trovi vari siti. Immetti le informazioni che ti chiedono e ti dice quale è la tua forma fisica (sottopeso, normopeso ecc)

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MarcoxHabbo 17/02/2022 alle 23:21
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Se vuoi avere un’idea semplicistica senza perderti in calcoli vari, prendi l’altezza e toglili l’1 davanti. Es. alto 1.70 —> ideale 70Kg

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Sofia_loren 17/02/2022 alle 23:22
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@MarcoxHabbo non è proprio così. Sarebbe qualche chilo in meno il peso ideale rispetto al numero dell'altezza

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MarcoxHabbo 17/02/2022 alle 23:24
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@Sofia_loren intanto scusa perché non volevo rispondere al tuo commento ma insegreto va per conto suo. Comunque lo so, infatti ho scritto “in maniera semplicistica”

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Sofia_loren 17/02/2022 alle 23:24
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@MarcoxHabbo a ok

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OP 17/02/2022 alle 23:50
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io ho cercato quello ma non ci capisco molto e non mi sembrano sensati i numeri che mi dice

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OP 17/02/2022 alle 23:50
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@MarcoxHabbo non credo sia così tanto onestamente

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Sofia_loren 17/02/2022 alle 23:54
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@op se vuoi ti do una mano

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OP 17/02/2022 alle 23:56
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@Sofia_loren si per favore

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Sofia_loren 17/02/2022 alle 23:57
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@op okay, basta che mi dici altezza e peso e, se 19 anni non sono la tua vera età, gli anni. Vado a cercare e te lo dico

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OP 17/02/2022 alle 23:58
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@Sofia_loren 165 cm circa e 43kg

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MarcoxHabbo 18/02/2022 alle 00:00
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@op sei gravemente sottopeso… (E comunque è come dico io, dovresti avere una ventina di chili in più)

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Sofia_loren 18/02/2022 alle 00:01
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@op gravemente sottopeso

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OP 18/02/2022 alle 00:05
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@Sofia_loren impossibile

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eliminato 18/02/2022 alle 00:06
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@MarcoxHabbo 20 in più no... 10

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OP 18/02/2022 alle 00:06
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@MarcoxHabbo ma tipo non è fattibile

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Sofia_loren 18/02/2022 alle 00:10
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@op invece si. Sei troppo alta per pesare così poco. Perché dici che non è fattibile?

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OP 18/02/2022 alle 00:19
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@Sofia_loren perché sono tipo grassa

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Sofia_loren 18/02/2022 alle 08:13
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@op magari non sei grassa ma non hai molti muscoli ed è più la massa grassa. Prova ad andare in palestra o ad allenarti a casa

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MarcoxHabbo 18/02/2022 alle 09:51
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@LazySchoolgirl per la sua altezza sì, con 10 arriva normopeso ma proprio ai limi ti inferiori

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MarcoxHabbo 18/02/2022 alle 09:52
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@op dovresti prendere in considerazione uno psichiatra

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OP 19/02/2022 alle 23:05
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@MarcoxHabbo uno psichiatra? haha no dai non credo

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OP 19/02/2022 alle 23:05
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@Sofia_loren ma io mi allenoo

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MarcoxHabbo 22/02/2022 alle 20:48
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@op certo, l'anoressia rientra tra i "disturbi dell'alimentazione e della nutrizione" che sono trattati in psichiatria. Capisci che se mi vieni a dire "sono tipo grassa" mentre sei 10-20 chili sottopeso è chiaro che qualcosa non va. Non sottovalutare il problema, ci sono molti rischi e praticamente nessun vantaggio

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OP 23/02/2022 alle 16:43
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@MarcoxHabbo non credo di avere un disturbo dell’alimentazione e nutrizione, credo solo di non avere autocontrollo abbastanza per perdere i mille chili extra che ho

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MarcoxHabbo 23/02/2022 alle 23:43
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@op secondo te pensare di avere “mille chili extra” mentre si è sottopeso non è un disturbo dell’alimentazione? Questo pensiero rientra proprio nei criteri diagnostici di anoressia

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OP 24/02/2022 alle 07:34
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@MarcoxHabbo non viglio essere scortese, ma io mangio, e tanto a quanto pare, non sono a oressica, non sino sottopeso ma neanche un po’

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MarcoxHabbo 24/02/2022 alle 08:25
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@op guarda che l’anoressia non è solo il vomito dopo aver mangiato/non mangiare. Che tu sia sottopeso è un dato di fatto, che ti senta cicciona nonostante questo pure, converrai con me che non fila tutto lineare. Un qualche problema c’è, sta a te decidere se indagarlo o continuare su questa linea francamente distruttiva. Ti saluto

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Mynicknameis2 17/02/2022 alle 23:20
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Nutrizionista

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ChoicesBest 17/02/2022 alle 23:20
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10 risposte

Perché sarebbero insensati?

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OP 17/02/2022 alle 23:31
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boh mi pargono altini ecco

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ChoicesBest 17/02/2022 alle 23:48
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@op dipende, quanto sei alta, che corporatura hai?

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OP 17/02/2022 alle 23:49
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@ChoicesBest sono 165 circa e boh haha sono grassa

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ChoicesBest 17/02/2022 alle 23:54
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@op che peso ti dice?

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OP 18/02/2022 alle 00:08
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@ChoicesBest ma na roba tipo più di 50

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ChoicesBest 18/02/2022 alle 00:41
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@op il fatto che tu ti senta grassa può dipendere da diversi fattori. Magari hai le ossa grosse o magari ti vedi della pancetta. in ogni caso tu devi capire effettivamente quanto grasso hai. Le curve del corpo sono date anche dai muscoli, se praticamente non hai muscoli, non ha senso perdere altro peso.

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ChoicesBest 18/02/2022 alle 00:43
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@op probabilmente mangiando bene e allenandoti bene, puoi vedere più curve e sentirti meglio anche rimanendo con lo stesso peso ma diventando semplicemente più tonica. Prendi l'esempio dei bodybuilder, se si vedono così bene i muscoli non possono essere grassi, eppure pesano tanto. Colpa dei muscoli. Tu puoi fare la stessa cosa ma aggiungendo curve

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OP 18/02/2022 alle 00:43
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@ChoicesBest ma quanto dovrei pesare? Non credo che cinquanta sia giusto, peso meno e sono comunque grassa quindi non ho capisco

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ChoicesBest 18/02/2022 alle 00:46
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@op non c'è una risposta. Certe ossa pesano più di altre e se non hai muscoli per togliere la pancetta che presumo non ti piaccia puoi solo fare la fame... Il tuo corpo deve avere un buon equilibrio di muscolo e grasso, non penso tu voglia diventare pelle ossa e sembrare anoressica o un maratoneta.

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ChoicesBest 18/02/2022 alle 00:48
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@op nel segreto tu dici di voler essere "in forma" ma il tuo standard per essere in forma chi è? Taylor mega a cui si vedono quasi le ossa? Va bene però Taylor come prima cosa si allena e mangia bene. La vera questione non è quanto devi pesare ma quanti chiletti ha senso perdere dopo che sei diventata un po' atletica mettendo qualche muscolo.

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