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Donna di 20 anni

ok diciamo che in sto periodo sto cercando di mangiare di meno ecc, oggi mio padre in videochiamata mi ha detto “ma sei più piena, se non la finisci così tra qualche anno diventi 200 kg”, grazie papà ,questo mi ha aiutata.. adesso non mangerò più per un c**zo probabilmente :)

07/12/2022 alle 22:24 07/12/2022 alle 22:24
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Nihkthem 07/12/2022 alle 22:27
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2 risposte

(Non so se è dovuto a malattie e cazzi vari) invece di non mangiare proprio, pensa a mangiare meglio. Equilibria la dieta con frutta, verdure, legumi e pesce se non lo fai già. E se proprio sei a genio iscriviti a qualche corso di attività fisica. Non programmare. Fallo.

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OP 07/12/2022 alle 22:32
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lavoro 40 ore a settimana e dopo 8 ore al giorno non ho neanche la forza di andare a fare due passi..

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Nihkthem 07/12/2022 alle 22:38
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@op puoi sempre iniziare dalla dieta. Per l'attività dipende anche dal tipo di lavoro che svolgi, sedentario o meno. In ogni caso, non precluderti delle possibilità. Puoi sempre provare 1 volta e vedere come ti trovi. Se non è cosa, go on. Almeno sarai sicura che non faceva per te e puoi provare altro. Sempre se ne hai voglia si intende.

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KomeSkusah 07/12/2022 alle 22:42
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Ciao tesoro, ci sono passata e non mangiare non è la soluzione, è la cosa più sbagliata che si possa fare… se hai bisogno di parlare, di consigli sono disponibile, se riesci a non fare certi errori adesso ne esci a testa altissima❤️

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