Non ce la faccio più. Ho attacchi di panico continuamente, sto iniziando ad averli anche la notte. Non riesco più a dormire. Mi è capitato anche mentre ero al telefono con la mia migliore amica, ho messo muto e non si è accorta di nulla. Nessuno se ne accorge, vorrei parlarne con qualcuno però mi sento un peso per tutti

25/03/2021 alle 21:37 25/03/2021 alle 21:37
6 commenti

Allora, ci sono varie tecniche di rilassamento, se vuoi guarda la mia bio

Non puoi parlarne con i tuoi genitori? Lo so che dirglelo sará strano è difficile, ma così ti portano da qualcuno e ti aiutano a migliorare

Non è semplice come sembra, l'anno scorso mi è capitata la stessa cosa e mia madre lo sapeva, anche gli insegnanti e l'unica cosa che hanno fatto è stato di farmi uscire per prendere aria e calmarmi. Però sono ancora qua e stavolta nessuno lo sa nessuno

Segreti simili

Prima m’innamoro poi lascio stare tutto perché ho paura. Poi non riesco a dormire, attacchi di panico etc… non ce la faccio più Mi vedono sempre sorridente, ma non sanno che in realtà sto morendo dentro…sta notte mentre fumavo ho pensato di uccidermi…non mi era mai capitato… sto impazzendo

03/06/2022 alle 23:49 03/06/2022 alle 23:49

Ho avuto un forte attacco di panico e, anche se mi è passato, mi sento ancora molto inquieta. Dovrei andare a dormire (domani devo svegliarmi molto presto) ma non riesco proprio, se chiudo gli occhi mi sento ancora peggio. Non posso passare un'altra notte sveglia, sono stanca. Vorrei non avere tutti questi problemi e vivere una vita normale, non ce la faccio proprio più #attacchi-di-panico #insonnia #depressione

23/02/2021 alle 21:24 23/02/2021 alle 21:24

Sono depressa da ormai 4 anni...non ce la faccio più....piango sempre, ho continuamente attacchi di panico, mi taglio.....non ho nessuno...e penso che se sparissi non se ne accorgerebbe nessuno.... #aiuto #scusate-il-mio-sfogo-ma-non-ce-la-faccio-piu

27/05/2019 alle 23:24 27/05/2019 alle 23:24

non riesco a dormire perché ogni volta che provo a dormire mi vengono attacchi di panico, se riesco a dormire dormo meno di un ora e ho sempre incubi, non dormo più di un paio d'ore al giorno da più di un mese. non ce la faccio più

16/06/2021 alle 22:29 16/06/2021 alle 22:29

Vi è mai capitato di ingrassare? Come l’avete presa? Io ero sotto peso e ho messo su qualche kg, tutti ora mi fanno i complimenti, ma io sto una merda e nessuno se ne accorge perché “mi vedono finalmente in salute”.

04/01/2024 alle 09:15 04/01/2024 alle 09:15

non ce la faccio più,mi sento un peso per tutti. vorrei tanto parlare di come mi sento con i miei genitori,per cercare di farmi aiutare ma non appena provo a parlarne mi dicono che con tutti i problemi che ho li faccio impazzire,e che alla fine la colpa è mia...io non so più cosa fare,mi sento sola e come se non fossi altro che un peso per tutti.

05/03/2021 alle 20:35 05/03/2021 alle 20:35

Raga parco bio ho attacchi di panico TUTTI I GIORNI da due anni, ed è da un sacco che di notte non dormo, sono stremata non ce la faccio più, a volte ne ho anche più di uno al giorno, basta davvero, basta

11/04/2021 alle 03:40 11/04/2021 alle 03:40

Mi considerano tutti strana, ma nessuno si accorge che avrei bisogno di un sostegno psicologico, neanche mia madre, che anzi mi urla contro. Vorrei essere aiutata, ma se ne sbattono tutti e non ho nessuno con cui parlarne. Di questo passo durerò ancora due o tre anni. Non ce la faccio piú.

31/07/2017 alle 21:29 31/07/2017 alle 21:29

Non ne posso più di vivere con quella che dovrebbe essere mia madre, ogni giorno ha qualcosa di cui lamentarsi o un nuovo motivo per urlarmi dietro. Poi io ho gli attacchi di panico per colpa sua e manco se ne accorge. Ottimo, qualcuno calmi questa donna che non ce la faccio più #chepallepero

18/10/2020 alle 08:34 18/10/2020 alle 08:34