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Donna di 19 anni

come far passare l'ansia?

25/09/2023 alle 08:18 25/09/2023 alle 08:18
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5 commenti
eliminato 25/09/2023 alle 08:21
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Lexotan

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Pikachu1 25/09/2023 alle 08:21
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1 risposta

Io faccio degli esercizi di respirazione: respiri per 5 secondi, tieni per 3 e butti fuori per 4

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LaDiablaOraViTrolla 25/09/2023 alle 08:36
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Se lo faccio io mi gira la testa 😂

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eliminato 25/09/2023 alle 08:21
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Meditazione, mettiti comoda, chiudi gli occhi, respira profondamente e concentrati solo sul tuo respiro

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LaDiablaOraViTrolla 25/09/2023 alle 08:36
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Per cosa hai ansia?

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