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Donna di 18 anni

qualcuno che si intende BENE di alimentazione/ tenuta del fisico mi darebbe un consiglio? sono sportiva, ma ho una situa strana

04/06/2022 alle 21:17 04/06/2022 alle 21:17
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eliminato 04/06/2022 alle 21:18
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Vediamo, dimmi

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OP 04/06/2022 alle 21:27
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ho 18 anni sportiva e con un attenta alimentazione, bevo tanta acqua o the verde senza zuccheri ecc. nonostante io abbia queste buone abitudini noto che la sera divento gonfia sia sulla pancia (e ho gli addominali) che sulle cosce, aumentando di 2cm di circonferenza rispetto al giorno.

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OP 04/06/2022 alle 21:28
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@op penso sia ritenzione idrica, ma com’ è possibile se seguo un regime di vita molto bilanciato? non fumo e sono astemia. ho provato anche le pastiglie al mirtillo per la circolazione, ma persiste il problema. i miei esami del sangue sono nella regola, sono solo leggermente anemica.

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eliminato 04/06/2022 alle 21:54
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@op si beh questo di solito viene causato dalla ritenzione idrica. Riguardo alla pancia potrebbe essere ritenzione di aria o gas gastrointestinali. Più di questo non saprei dirti mi baso su quello che so per certo e questo problema non l'ho mai avuto. Hai mai parlato di questo con il medico?

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eliminato 04/06/2022 alle 21:55
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@op cmq le possibili cause di ritenzione idrica sono incluse caldo, ciclo mestruale, gravidanze, assunzione della pillola anticoncezionale, carenze nutrizionali, alcuni farmaci (come quelli contro la pressione alta), insufficienza venosa cronica, ustioni o il fatto di rimanere troppo a lungo in piedi. Magari è uno di questi

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