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Ragazza di 16 anni

Ma se mangiassi solo frutta, verdura bollita senza sale e petto di pollo senza sale secondo voi dimagrireí? Smettereí di mangiare pasta, pane, mozzarella, formaggio e carne rossa #ask

07/07/2019 alle 13:19 07/07/2019 alle 13:19
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12 commenti
Psychopath3 07/07/2019 alle 13:21
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Un po’ di pane o pasta a pranzo mangiali., l’importante è non farlo a cena

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eliminato 07/07/2019 alle 13:20
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[commento eliminato]

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EmotionalGirl 07/07/2019 alle 13:20
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2 risposte

Non devi eliminare tutti quegli alimenti perché anche ammesso che ci riesci sul serio rischi di ammalarti.

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OP 07/07/2019 alle 13:23
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Perchè? Assumereí tutte le sostanze nutritive no?

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EmotionalGirl 07/07/2019 alle 13:59
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@op no

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eliminato 07/07/2019 alle 13:21
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Devi mangiare poco di tutto.. Riduci il sale e gli zuccheri. Preferisci alimenti ricchi di acqua e fai anche un po' di esercizi per stare in movimento.. Non è così difficile..

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Behiehi 07/07/2019 alle 13:24
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1 risposta

Per dimagrire, banalmente, l'unica cosa è bruciare più calorie di quante se ne assumono, quindi o continui con un alimentazione circa nornale eliminando i grassi saturi, (tutta la merda come burro e qualsiasi cosa di unto che ti venga in mente), e pochi carboidrati, facendo sport, in pratica correre e la cosa migliore, ma d'estate capisco sia duro

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Behiehi 07/07/2019 alle 13:25
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Oppure mangi poco e bene, le due opzioni sono queste.

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OP 07/07/2019 alle 13:27
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Ma il petto di pollo è comunque carne quindi credo che abbia delle protetine no?

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OP 07/07/2019 alle 13:31
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@RensieLaStrega ma piú che altro la carne è meglio mangiarla quando si fa sport o palestra perchè aiuta a sviluppare i muscoli ma io sto in casa senza fare niente comunque i muscoli non me li faccio

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OP 07/07/2019 alle 13:32
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@RensieLaStrega ah ecco, vabbè grazie per i consigli ❤

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