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Ragazza di 16 anni

oggi a pranzo ho davvero esagerato, ho mangiato un piatto enorme di pasta al pomodoro, una coscia (piccola) di pollo e ho inzuppato una fetta di pane nel pomodoro rimasto nel piatto, secondo voi è meglio che non ceno proprio o mi mangio solo un insalata? #ask

15/03/2019 alle 19:22 15/03/2019 alle 19:22
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11 commenti
eliminato 15/03/2019 alle 19:24
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Insalata

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eliminato 15/03/2019 alle 19:24
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Cena, tanto di notte le calorie si bruciano se non mangi dopo le 9 o le 8 e la mattina ritorni con peso di prima

eliminato 15/03/2019 alle 19:25

Cena, tanto di notte le calorie si bruciano se non mangi dopo le 9 o le 8 e la mattina ritorni con peso di prima

eliminato 15/03/2019 alle 19:24

Cena, tanto di notte le calorie si bruciano se non mangi dopo le 9 o le 8 e il la mattina ritorni con peso di prima

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AndreiChikatilo 15/03/2019 alle 19:24
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Loverswift 15/03/2019 alle 19:24
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1 risposta

secondo me devi stare zitta

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OP 15/03/2019 alle 19:25
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cos

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eliminato 15/03/2019 alle 19:23
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2 risposte

Io mangerei lo stesso pasto del pranzo, poi magari farei un salto al Mc

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OP 15/03/2019 alle 19:25
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se hai il metabolismo veloce buon per te ma io non posso fare lo stesso, se hai il metabolismo lento penso che se la pensi così peseraì come minimo 90kg te.

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eliminato 15/03/2019 alle 19:26
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@op se pesassi 90 sarei felicissimo, ma ovviamente non di tessuto adiposo, muscoli.

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eliminato 15/03/2019 alle 19:25
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Se salti la cena peggiori il danno. Cena comunque, ma riduci LEGGERMENTE le calorie

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Joonie 15/03/2019 alle 19:25
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se hai fame mangia sennò non sforzarti

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eliminato 15/03/2019 alle 19:27
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Io non mangio a cena però che io sappia ogni tanto non fa male ma ti consiglio di non cenare proprio o se ti viene fame di mangiare qualcosa di leggero come un frutto un biscotto al riso una bevanda tipo tè verde qualcosa che non sia troppo pesante magari a pranzo mangia pesante e a cena leggero.

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