anche se dubito troverò qualcuno che prenda sul serio questo ""segreto"", dato che starò per un bel po' a casa volevo migliorare la mia alimentazione: cosa dovrei mangiare a colazione per mantenermi più sano possibile? (calcolando che non voglio dimagrire ma solo mangiare bene) #ask #aiuto #dieta

12/03/2020 alle 21:02 12/03/2020 alle 21:02
9 commenti

Dipende da quello che ti piace. Potresti mangiarti un frutto, dei cereali ricchi di fibre, uno yogurt magro, ci sono taaaaante cose

Latte va bene. Ma anche frutta. Non so se sia considerato proprio bene dai dietologi ma a me piace ?