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Donna di 18 anni

Non ho autostima , non riesco a trovare il modo per averla. Ho sofferto di bullismo qualche anno fa e credo che questa cosa invece di rinforzare il mio carattere non faccia altro che farmi stare male con me stessa .Inoltre sono ansiosa e non riesco stare tranquilla. Qualche consiglio ?

18/03/2018 alle 21:39 18/03/2018 alle 21:39
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6 commenti
Cosigner09 18/03/2018 alle 21:42
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Sono convinto che starai meglio, cerca aiuto in qualcuno, se non vuoi con i tuoi genitori vanno bene anche degli amici. Vedrai che tutto andrà bene

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eliminato 18/03/2018 alle 21:44
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Razionalizza. Pensa . Ricorda le cose che ti piacciono. Le cose che hai fatto e di cui nel tuo piccolo vai fiera. Anche la cosa che ti sembra più banale . Inizia cosi. Inizia a consapevolizzare. Ora non ti disturba più nessuno? Sei andata avanti e questa è una cosa positiva. Secondo ne stai parlando ora :)

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eliminato 18/03/2018 alle 21:44
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E il fatto di parlane è una cosa positiva. L'ansia è una rispostta alle tue preoccupazioni, deve essere accettata.

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eliminato 18/03/2018 alle 21:52
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2 risposte

Devi trovare un tuo equilibrio. So bene che cosa stai vivendo. Io stesso ho un'autostima bassa, soffro d'ansia da dormire male la notte. In passato ho avuto anche una crisi depressiva. Quando vivi esperienze di questo genere è fondamentale che tu studi bene te stessa, impari a conoscerti a fondo.

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eliminato 18/03/2018 alle 21:54
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È una ricerca che alla fine dura tutta la vita. Sarebbe una cosa che dovrebbero fare un po' tutti in realtà, ma è importante soprattutto per persone come te o me, che vivono di migliaia di dubbi su se stessi e sul proprio passato.

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eliminato 18/03/2018 alle 21:57
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Probabilmente continui a stare male anche perché non hai studiato bene quel periodo in cui ti bullizzavano (pezzi di merda, a proposito). È importante comprendere gli errori tuoi e quelli degli altri, e puoi cominciarlo a fare solo ora perché hai una mente più lucida rispetto ad allora. Ci vuole tempo e pazienza.

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