Cosa fareste se vi dovesse venire un attacco di panico improvviso durante la lezione? Come reagireste davanti la prof e la classe #dchf

23/10/2019 alle 21:41 23/10/2019 alle 21:41
11 commenti

Già successo

Durante la lezione? E cosa hai fatto / detto?

@op "prof posso andare in bagno" e ho praticamente fatto tutto il giro della scuola

@Lady_Godiva ma come fai, cioè non riesci più a respirare, io non riuscirei a chiederglielo senza farlo notare

@op lo sento arrivare, cioè ho quei due minuti prima che sia troppo tardi, quindi ho preso le cuffiette e ho ascoltato a ripetizione la stessa canzone per non so quante volte

Mi preoccuperei di cosa pensano gli altri e peggiorerei solo la cosa andando ancora più in ansia. Comunque boh, chiedi di andare in bagno e se ti dice di no dalle capire che stai male, visto che di solito io non riesco nemmeno a respirare dovrebbe capire

Il problema è che quando mi viene un attacco di panico oltre a non respirare mi viene pure da piangere, mi dai dei consigli? Dovrei chiedere alla prof di andare in bagno con il fiatone e le lacrime? Perché è l'unica soluzione...

@op si, come dici tu è l’unica cosa che puoi fare, e in quel momento non pensare a quello che pensano gli altri (come farei io) pensa solo a calmarti e se ti chiedono che hai sii sincera e spiegagli cos’è successo o digli una scusa tipo che hai il ciclo e hai avuto un crampo improvviso particolarmente forte

@UnaRagazzaBorderline grazie mille, secondo te cosa dovrei dire alla prof, anche perché se andassi in bagno ci resterei per 10 minuti buoni

@op probabilmente manderà qualcuno a controllare come stai, di a quella persona di aspettare ancora qualche minuto. Comunque secondo me se ti succede poi dovresti spiegare alla prof cosa è successo, così se capita di nuovo capirà meglio la situazione e ti lascerà stare fuori per più tempo

@UnaRagazzaBorderline sisi infatti ma intendevo, quando capiterà le dirò direttamente:"prof posso andare in bagno? Credo che mi sia venuto un attacco di panico"???