Consigli su come dimagrire velocemente?morirò affogata dal mio stesso grasso a continuare così #grasso

12/12/2018 alle 22:41 12/12/2018 alle 22:41
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Non si può. Fai tanta attività, mangia bene e credi in te stessa

Eliminare schifezze, diminuire affettati e formaggi, prediligere carni magre, diminuire i carboidrati, aumentare parecchio la verdura mangiandola a pranzo e cena l fai spuntini a metà mattina e metà pomeriggio con un frutto. Bevi almeno 1,5 litri d acqua al giorno