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Non-binario, 18 anni

Consigli per smettere di abbuffarsi? Mi sembra spesso l unica soluzione ai problemi ma poi mi vengono u sensi di colpa e, sto peggio di prima

06/11/2017 alle 15:31 06/11/2017 alle 15:31
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4 commenti
airplane380 06/11/2017 alle 16:50
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fidati sono nella stessa tua situazione ,ti capisco e bruttissimo

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eliminato 06/11/2017 alle 15:33
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Fai sport, disegna, suona, scrivi, studia, crea.

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Anonymous_girl 06/11/2017 alle 16:03
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Io per non mangiare cerco di distrarmi leggendo, ascoltando musica o disegnando. Puoi anche fare una passeggiata. Cerca semmai di porti dei limiti. Ad esempio se hai tanta fame dici" mangerò solo ciò che mi serve per saziarmi" e poi smetti di mangiare.

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airplane380 06/11/2017 alle 16:50
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se vuoi ne parliamo cosi ci confrontiamo

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