Il mio segreto è che voglio dimagrire ma non ce la faccio. La famiglia non mi porta da un dietologo e nonostante io non mangi praticamente nulla, non dimagrisco. Qualche ragazza che è nella mia stessa situazione con la quale potrei confrontarmi e magari incoraggiarmi? (Dovrei dimagrire 15 chili)

13/05/2018 alle 17:11 13/05/2018 alle 17:11
22 commenti

Non mangiare nulla peggiora la situazione in quanto rallenta il tuo metabolismo. Generalmente bisognerebbe mangiare sano e fare esercizio fisico.

Però ci sono anche caratteristiche soggettive che influiscono sul peso e penso che solo una persona esperta, come appunto un dietologo, possa occuparsene, per cui credo che sarebbe meglio riuscire a far capire ai tuoi parenti che la loro convinzione è sbagliata

@xEdenx non la capiscono, anzi, se insisto iniziano a brontolare

Fai male a non mangiare nulla... Perché peggiori solo la situazione

esatto....mangia piuttosto frutta e verdura e fai molto movimento

In pratica mi dicevano i familiari che il dietologo mi avrebbe solo detto di mangiare di meno. Avevo 12 anni, e iniziai a non mangiare. Fino a cadere poi in disturbi alimentari. L'aiuto dei bulli è stato significativo.

Se smetti di mangiare non va bene, devi fare anche esercizio fisico

@op allora consiglio.. L ideale sarebbe quello di mangiare 5 volte al giorno. Colazione, poi verso le 10 fai merenda tipo una frutta o uno yogurt, pranzo, poi verso le 5 fai uno spuntino sempre con frutta o qualcosa di sano e poi la cena. Cerca comunque su internet. A volte ti aiuta guardi un po' e poi quale alimentazione seguire.

@op l'importante è che comunque tu mangi e non salti i pasti perché non ti aiuta. Anche fare una dieta non ti aiuta tanto.. Cerca quindi di seguire una buona alimentazione e di fare anche esercizi.

@Nonhofantasia18 purtroppo ci ho provato ma a causa del disturbo non ci riesco...mi prende una nausea pazzesca

@Nonhofantasia18 più di ciò che mangio non riesco a mangiare

@op allora perche dovresti dimagrire 15 kg

@op allora perchè dovresti dimagrire 15kg

Io sono nella stessa identica situazione! E pure io 15 Kg!!