Secondo la mia dottoressa se non ho 30 anni devo morire di ansia e attacchi di panico, ok, non le chiedo di prescrivermi cose forti ma qualcosa per calmarmi un po’ ormai non riesco più a fare niente e avrò sbattuto la testa nel muro di proposito 5 volte solo oggi

18/03/2024 alle 16:41 18/03/2024 alle 16:41
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Cambiala se non ti trovi bene

Posso darti un consiglio da persona che soffre di attacchi di panico parecchio brutti da 11 anni e di altrettanto brutti attacchi d'ansia da 5? Evita i farmaci..se hai modo prova a trovare una persona che faccia Reiki nella tua zona,io mai avrei pensato ma facendo delle sedute di Reiki sono rinata e riesco a tenere sotto controllo panico ed ansia

Per quanto riguarda i calmanti,senza prescrizione puoi prendere le gocce di tintura madre di passiflora,melissa e biancospino. Te le preparano in erboristeria ed anche se ci mettono un po' di più a fare effetto rispetto ai farmaci sono ottime