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Donna di 18 anni

Se mangio solo insalata in una settimana quanti kg posso perdere? Mi vedo troppo male..ho precedenti di disturbi alimentari

03/04/2024 alle 21:25 03/04/2024 alle 21:25
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11 commenti
eliminato 03/04/2024 alle 21:26
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Solo insalata non è una dieta accettabile, amo🥲🥲 Non fate queste cose che vi danneggiano

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OP 03/04/2024 alle 21:28
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@Hannah1 ho visto molte ragazze che raggiungono un fisico che per me è perfetto (elisa maino, Giuliana de palma ecc ....)

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eliminato 03/04/2024 alle 21:30
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@op Ti distruggi, la soluzione è parlarne con gente competente (dietologo/a o nutrizionista)...

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tira 03/04/2024 alle 21:26
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Se mangi soli insalata potresti fare tutto il contrario dovresti mangiare equilibrato, forse meglio se ti rivolgi a una nutrizionista

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OP 03/04/2024 alle 21:29
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@tira ho troppi sensi di colpa ora...per ogni cosa..L'unica cosa che riesco a mangiare serenamente è l'insalata

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tira 03/04/2024 alle 21:49
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@op va bene tesoro magna linsalata però devi contattare un nutriozionista e fare la dieta assieme cosi non ti sentirai in colpa!

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eliminato 03/04/2024 alle 21:30
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4 risposte

partendo dal fatto che non è salutare come cosa, dipende tutto da quanto velocemente il tuo corpo prende i grassi immagazzinati e li consuma. 2000 calorie è il fabbisogno medio, un insalata sarà sulle 200, direi che puoi buttare giù circa 1 k al giorno o muori, idk

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OP 03/04/2024 alle 21:33
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@Billy_Ruby non riesco a dimagrire in nessun modo, anche se mi dicono che sono perfetta...tutte troiate..vorrei perdere almeno 5kg

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eliminato 03/04/2024 alle 21:35
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@op allora senti un nutrizionista, non fare queste diete fai da te, fanno più male che altro

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OP 03/04/2024 alle 21:36
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@Billy_Ruby mi dicono che non ho bisogno di perdere nulla e che anzi sono sottopeso, ma io mi vedo grassa

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eliminato 04/04/2024 alle 21:32
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@op allora parti dall'andare da uno psicologo to fix your body image (non so più esprimermi in italiano, aiuto twt)

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