so che è uno strano desiderio, ma voglio tornare sottopeso come prima, stavo benissimo, e ora da 38kg come ero sono arrivata a 43kg e questa cosa mi "turba"
@op e allora invece che rovinarti la salute a non mangiare e diventare un manico di scopa orribile, vai in palestra, segui una dieta adeguata e proteica, enjoy the process
@op ma come ahaha e se fosse un altro sport direbbe di sì? Prova a convincerlo spiegando i lati positivi. Oppure prenditi due manubri da 5 kg e inizia ad allenarti a casa. Non sarà come la palestra, ma è un ottimo modo per iniziare. Io ho iniziato così.