so che è uno strano desiderio, ma voglio tornare sottopeso come prima, stavo benissimo, e ora da 38kg come ero sono arrivata a 43kg e questa cosa mi "turba"

19/12/2022 alle 18:37 19/12/2022 alle 18:37
9 commenti

Vuoi essere rachitica

c'è da tenere conto che sono anche bassa e non si notava affatto che ero sottopeso

Il peso non significa niente, dipende come hai la composizione corporea. Puoi essere anche 60kg di muscoli e 1 di grasso

non ho poi così muscoli, credo sia tutto grasso, fossi 43kg di muscoli mi andrebbe bene

@op e allora invece che rovinarti la salute a non mangiare e diventare un manico di scopa orribile, vai in palestra, segui una dieta adeguata e proteica, enjoy the process

@big_glock volevo andare in palestra ma mio padre non vuole perchè dice che è uno spreco di soldi, c'ero andata per vedere

@op ma come ahaha e se fosse un altro sport direbbe di sì? Prova a convincerlo spiegando i lati positivi. Oppure prenditi due manubri da 5 kg e inizia ad allenarti a casa. Non sarà come la palestra, ma è un ottimo modo per iniziare. Io ho iniziato così.