Il bello della paura/fobia sociale è che non solo è un problema ma ti impedisce anche di risolverlo non potendo andare da uno psicologo o dirlo a qualcuno a causa di esso.
L'aiuto di qualcuno ci vorrebbe, lo so ma come ho detto non riesco e non trovo le forze, mi sono rassegnato. Poi: 1) non troverei le parole adatte per spiegarlo. 2) avrei paura di dirlo. 3) avrei anche vergogna
@op capisco benissimo la tua difficoltà ma se non provi a cambiare rimarrai con questo problema per sempre. Cerca di fare qualcosa, un piccolo passo alla volta, che ti possa aiutare. Magari se ti vergogni a parlare da solo con uno psicologo puoi partecipare a quelle specie di incontri terapeutici. Poi ovviamente fai quello che ti senti