Si grazie, spesso se una cosa non viene fatta come voglio io mi viene l ansia,o spesso mi sento quasi "obbligata" a rifare più vojte un azione pervhe la prima volta non mi è piaciuta. Tutte robe così
@op hai un buon rapporto con la tua famiglia? Se sì, prova a parlarne a loro o comunque a qualcuno si cui ti fidi... Parlarne e sfogarsi è davvero molto importante, inoltre ti sapranno aiutare per quanto riguarda il rivolgersi ad uno specialista. Riconoscere di avere qualcosa di cui occuparsi, un "problema" è già un grande passo, brava!
@op ah, ricorda che non devi mai vergognarti di ciò che sei o di ciò che fai, andare dallo psicologo non è affatto una vergogna così come non lo è avere questo tipo di disturbo (o anche altri disturbi ovviamente, per accertartene devi fare dei test) e diffida da chi ti dice il contrario. Ci saranno dei momenti difficili e duri, ma i traguardi-
@op è più che comprensibile ma fidati, spesso può diventare un macigno troppo pesante e dannoso da portare, inoltre andando dallo psicologo e facendo una cura adeguata le cose miglioreranno molto, fidati. È questione di farsi coraggio e provare a parlarne, so che ce la puoi fare