Dovresti chiederti prima cosa se è una paura che dovresti superare. Esempio esistono persone che hanno paura di cose pericolose e quella paura non veramente sbagliata.
@op Ok vedi propio questo è il problema noi spesso abbiamo paura delle cose, solo perche pensiamo che quella cosa sia pericolosa ò perche pensiamo che gli altri possono pensare o aggire in modo non del tutto adeguato, è chiaro che non devi racontare i fatti tuoi a tutti però potresti iniziare a parlare con una persona di qui ti fidi (persona matura
@R3MIX1 hai descritto la mia fobia di più i miei pensieri, si ne sto parlando con una psicologa ma non vedo nessun miglioramento e questa cosa non mi fa stare bene visto che va avanti da un sacco di mesi
@op scua ma non ero k line in queste settimana. Hai cercato seriamente di mettere in pratica i consigli che ti da lei, sicuramente ti avra dato cose tipo come esercizi, se vedi però che non va assolutamente allora forse dovresti cambiare psicologo
@R3MIX1 tranquill*, ormai è da quasi un anno che vado dalla psicologa ma non mi ha mai dato dei consigli per la fobia e la maggior parte delle volte ho dovuto pensare io ad una soluzione. E che a volte penso di essere in un limbo dove non posso uscire, e questo mi mette in agitazione il fatto di non riuscire mai a superare la fobia
@op normelmente la psicologa dovrebbe aiuttarti ad avere la mente libera non ad essere in un limbo. E chiaro che il problema lo devi risolvererlo tu ma cmq ma di solito gli psicologi ti danno un aiuto o essercizi per imparare a superare determinati problemi. Mi sembra strano, mi sembra che ti dia un grande aiuto.
@R3MIX1 scusa se non mi sono fatta più viva e che in questo periodo non sto usando tanto insegreto, e poi mi fa strano che qualcuno cui su questo sito diciamo mi ascolta sopratutto per questa paura ma sono felice che ci sia una persona che mi ascolti. Appunto io volevo un appoggio qualcuno che mi incoraggi o comunque mi dia qualche consiglio
@R3MIX1 e invece me la sono dovuta cavare da sola imparando ad affrontare questa paura pian piano, in questo periodo sono riuscita a gestirla meglio come ho detto affrontandola, e nulla sono felice di essere arrivata qui, l’unica cosa che mi preoccupa è di ritornare nel limbo di prima e che tutto ritorni al punto d’inizio
@op Allora da me e cosi, ho impararto a
conoscermi meglio io stesso, cosi quando mene accorgo che piano piano sto rientrando di nuovo in una fase che mi puo portare al mio problema, mene accorgo molto in atticipo e cosi posso lavorarci su prima che peggiori la situazione. Ma non vivere con la paura continua a lavorarci sù. ☺
@R3MIX1 mi fa piacere di parlarne con qualcuno della mia paura anche perché cui non ne ho mai parlato. Comunque grazie per avermi ascoltata. Farò del mio meglio per poter superare le mie paure
