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Donna di 22 anni

Ultimamente sto bevendo sui 4 litri di acqua al giorno, forse anche di più, e tutto bene perché sono idratata però devo andare in bagno ogni mezz’ora

16/09/2023 alle 01:34 16/09/2023 alle 01:34
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9 commenti
eliminato 16/09/2023 alle 01:37
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Letteralmente io che bevo sempre acqua ahha

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OP 16/09/2023 alle 01:44
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Ho sempre la borraccia appresso 😂

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Looking_for_a_Nick 16/09/2023 alle 01:38
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Fai sport o molto esercizio fisico? Sennò direi che sono un po' esagerati 4 litri😂

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OP 16/09/2023 alle 01:43
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A lavoro corro come una scema che devo fare 50 cose insieme, e questi giorni fa caldo, poi soffro di pressione bassa e la mattina appena sveglia devo bere sennò mi sento svenire

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SilentBob 16/09/2023 alle 02:01
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4 risposte

Buona abitudine, frequenti minzioni garantiscono un continuo ricambio dei liquidi e completa escrezione dai metaboliti da espellere. Unica domanda, bevi tanto (4 litri é tanto) perché pensi faccia bene o perché hai tanta sete?

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OP 16/09/2023 alle 02:05
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Bevo perché ho sete, non mi sforzo affatto, tendo a bere di meno se bevo tipo Coca-Cola, sprite eccetera ma è da mesi che bevo prevalentemente acqua e vabbè caffè la mattina o quando mi sento stanca

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SilentBob 16/09/2023 alle 02:07
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@op hai una dieta particolarmente proteica?

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OP 16/09/2023 alle 02:21
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@SilentBob la mia alimentazione è pessima, ad esempio non faccio praticamente mai tre pasti al giorno, la mattina se ho fame mangio tipo un cornetto e pranzo tardi quindi finisco per non cenare o fare uno spuntino la sera, e solitamente mangio pasta, riso o carne e un insalata o verdure però non nella stessa giornata

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OP 16/09/2023 alle 02:21
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@SilentBob in generale però penso di mangiare più carboidrati che proteine

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eliminato 17/09/2023 alle 10:56
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[commento eliminato]

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