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Donna di 20 anni

Peso 46 kg, vorrei arrivare ai 48 kg ma non so come fare.

22/08/2021 alle 00:50 22/08/2021 alle 00:50
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9 commenti
terronevero 22/08/2021 alle 00:51
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1 risposta

Mangia di più e fai palestra

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OP 22/08/2021 alle 00:51
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Non ho il greenpass ahah, comunque non so che esercizi devo fare in palestra

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OP 22/08/2021 alle 00:52

Non ho il greenpass ahah, comunque non so che esercizi devo fare in palestra

OP 22/08/2021 alle 00:51

Non ho il greenpass ahah, comunque non so che esercizi devi fare in palestra

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eliminato 22/08/2021 alle 01:15
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6 risposte

Mangiaaaaa la nutellaaaa?

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OP 22/08/2021 alle 01:19
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Non voglio mettere su ciccia ahaha

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eliminato 31/08/2021 alle 01:38
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@op ??

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eliminato 31/08/2021 alle 01:39
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@op Cosa che nn devi fare : mangiare riso Perché altrimenti Dimagrisci ancora di più

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OP 31/08/2021 alle 01:41
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@VALESONOIO ma non è vero

1
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eliminato 31/08/2021 alle 01:49
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@op Si... Forse... Boh... Cmq mangia

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OP 31/08/2021 alle 01:52
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@VALESONOIO no, non esistono alimenti che fanno dimagrire, solo il deficit calorico e il movimento fisico dimagriscono. Dovrei assimilare molte calorie e ingrassare in modo sano, la Nutella fa venire il diabete e fa mettere su grasso quindi non è la tecnica giusta dato che voglio fare massa muscolare

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OP 31/08/2021 alle 01:53

@VALESONOIO no, non esistono alimenti che fanno dimagrire, solo il deficit calorico e il movimento fisico dimagriscono. Dovrei assimilare molte calorie e ingrassare in modo sano, la Nutella fa venire il diabete e fa mettere su grasso quindi non è la tecnica giusta dato che voglio fare massa muscolare

OP 31/08/2021 alle 01:52

@VALESONOIO no, non esistono alimenti che fanno dimagrire, solo il deficit calorico e il movimento fisico dimagriscono. Dovrei assimilare molte calorie e ingrassare in modo sano, la Nutella fa venire il diabete e fa mettere su grasso quindi non è la tecnica giusta

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