Aiuto, sento di star impazzendo: ho un po' di mal di testa e sono troppo preoccupata per il cibo, la scuola e l'esercizio fisico... #hopaura

07/04/2020 alle 11:10 07/04/2020 alle 11:10
15 commenti

Rilassati, il mal di testa potrebbe essere dovuto allo stress

@op Prova a meditare e a svolgere i tuoi impegni e vedrai che ti sentirai meglio

@Squorz vedrò cosa fare... oggi pomeriggio credo che farò esercizio fisico e poi mi chiuderò in camera

@op ci sta, magari fai un po' di compiti, mangi a pranzo , fai attività e poi fai merenda e infine ti riposi

@Squorz proverò... pranzo, compiti, ginnastica e poi in camera fino a domani... ho bisogno di stare da sola

@op ti riposi così , se ti fa sentire meglio puoi organizzarti la giornata meticolosamente

@Squorz ho imparato che cercare la perfezione porta alla perdita di controllo... devo solo trovare un modo per non disperarmi e cercare di essere orgogliosa di me. Grazie ?

@op Fai bene a trovare un tuo modo, buona giornata e buona fortuna

@Squorz tutto bene, grazie. Al momento ho appena finito di fare ginnastica. Tu invece? Nemmeno ti ho chiesto come stai

@op appena finito la videolezione...tutto bene