Ormai ho perso le speranze che io possa avere un sonno regolare. Se dormo di notte è perché la mattina ho da fare ma dormo massimo 4 ore, di conseguenza quando torno a casa sono stanca morta, mi addormento e dormo l’intero pomeriggio. Poi magari decido di mettermi a dormire presto ma non riesco a prendere sonno e guardo tiktok, mi addormento alle 7 del mattino e mi sveglio alle 14 del pomeriggio.

11/01/2025 alle 15:00 11/01/2025 alle 15:00
9 commenti

Devi importi di non addormentarti il pomeriggio

@anonimodicera mi sono svegliata letteralmente adesso, ho dormito tipo 7 ore addormentandomi di mattina, come c**zo posso dormire sta notte? Non ne posso più

Per riuscire a dormire mettersi a usare tik tok è la cosa peggiore

@L_invisibile sono dipendente da quella merda, il telefono mi sta rovinando la vita

Te lo dico da persona che si è resa conto di essere dipendente, e ha visto cosa ha fatto tanta altra gente: devi lottare e avere forza di volontà, il primo giorno sarà il più difficile, poi mano a mano che lo fai, sarà più facile

E se senza Tik Tok continui ad usare il telefono per cazzate, puoi sempre usare altri modi per limitare il telefono, come con app o proprio dandolo a qualcuno