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Donna di 22 anni

è letteralmente impossibile allenarsi in casa con questo caldo, anche con l’aria condizionata accesa. ho fatto 40 ripetizioni con l’elastico e grondavo di sudore, ci avró messo meno di 5 minuti, eppure grondavo

02/07/2026 alle 11:18 02/07/2026 alle 11:18
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16 commenti
ZioPreteIncatenato 02/07/2026 alle 11:20
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Rip ma è così

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Biker 02/07/2026 alle 11:21
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Se fai cardio è impossibile, io riesco a fare pesi, e sudo ugualmente

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Futuro_Re_Dei_Giochi 02/07/2026 alle 11:23
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12 risposte

Tutto dipende da quanto è forte il proprio "principio della volontà". Anche se grondi con questa parte della tua energia, puoi allenarti quanto vuoi.

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OP 02/07/2026 alle 11:30
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la volontà fino ad un certo punto, se una persona ha forza ed energia sono d’accordo con te, per chi è più debole non puoi applicare questo principio. a me viene da svenire pure se mi alzo da una sedia dopo essere stata seduta per 5 minuti a causa di questo caldo

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Futuro_Re_Dei_Giochi 02/07/2026 alle 11:33
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@op non è quello a cui mi sto riferendo il confronto su chi sia più debole o no, mi riferisco a "chi sa attingere a una fonte di energia" quando si sente di non avere più le forze, indipendentemente dal coefficiente energetico che si ha. Il segreto sta proprio in questo: mantenere il coefficiente allo stesso livello sempre e comunque.

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Futuro_Re_Dei_Giochi 02/07/2026 alle 11:35
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@op ci sono fonti e fonti...e ognuno, è idoneo a una fonte di energia con cui si trova più "affine". Devi solo saperla cercare e ti accorgerai di questo solo quando sentirai che questa fonte avrà molta più efficacia sul tuo cuore rispetto a tantissime altre. Inoltre nonostante il caldo e il mancamento di forze, ci devi credere fino in fondo.

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OP 02/07/2026 alle 12:17
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@Futuro_Re_Dei_Giochi d’inverno sono la prima che fa questi ragionamenti, l’estate perlomeno io non ce la faccio. poi boh

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Futuro_Re_Dei_Giochi 02/07/2026 alle 12:54
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@op perché non cerchi un modo per riuscire a farli anche durante quest'estate interminabile? Non riconosci questa cosa come un tuo "limite"?

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OP 02/07/2026 alle 14:13
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@Futuro_Re_Dei_Giochi se soffro di pressione bassa non è che magicamente mi passa perché voglio allenarmi, non riesco neanche a mangiare più di tanto perché mi viene da vomitare con sto caldo, quindi la cosa peggiora solo

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Futuro_Re_Dei_Giochi 02/07/2026 alle 21:48
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@op con la pressione bassa già le cose cambiano, ti chiedo scusa se ho scritto senza sapere le cose. Riesci almeno a mangiare cose fresche nonostante il caldo?

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OP 02/07/2026 alle 21:52
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@Futuro_Re_Dei_Giochi campo di gelato in estate🥲 la pasta riesco a mangiarla solo in bianco. non vedo l’ora che torni l’inverno per potermi tornare ad allenare seriamente e con costanza

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Futuro_Re_Dei_Giochi 02/07/2026 alle 22:06
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@op non ti bevi qualche succo fresco quando senti tanta fatica? Per esempio un succo all'ananas, del tuo frutto preferito almeno.

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Futuro_Re_Dei_Giochi 02/07/2026 alle 22:07
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@op io ad esempio quando scrivo o faccio dei lavori in casa a un certo punto mi fermo e faccio una merenda fresca, così poi continuo con lo stesso coefficiente energetico senza abbassarlo a causa della fatica. Inoltre sento tanta musica che mi piace, visto che mi aiuta a rimanere concentrato.

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OP 02/07/2026 alle 22:11
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@Futuro_Re_Dei_Giochi non mi piacciono. o bevo acqua o mi bevo acqua con magnesio e potassio

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Futuro_Re_Dei_Giochi 02/07/2026 alle 22:12
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@op non ti piace altro?

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chr1sbsx 02/07/2026 alle 11:29
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Io fortunatamente difficilmente sudo, considera che faccio di media 4 lezioni private al giorno e in più mi alleno per conto mio, magari si un po’ sudo ma a quei livelli dovrei stare zuppo 🤣🤣🤣

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