In palestra meglio un’esecuzione perfetta ma con un peso che sento meno o un’esecuzione più sforzata ma con un peso che sento molto? Se alzo il peso anche di 5kg (cioè il minimo dei macchinari) rischio di sbagliare l’esecuzione ma se lo lascio a 5kg di meno allora non sento niente ma faccio una buona esecuzione, aiutatemii
03/11/2024 alle 13:37
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