Riflettevo oggi su una cosa... in palestra il personal trainer mi ha fatto la scheda puntando su gambe, glutei e braccia... ma non mi ha messo addominali (secondo me il problema più grande l’ho sulla pancia)... mi sa che lui invece mi ha guardato il culo e t**te ? #palestra #personal-trainer
Un personal trainer online mi ha fatto una scheda per la palestra.Come faccio ad iscrivermi in palestra? Che dico? Che non devono farmi la scheda perché ce l’ho già? #tag #ask
Ho fatto la scheda con il personal trainer ma per me è una cazzata perché mi alleno un ora circa, su 5 giorni
Penso di essermi innamorata del personal trainer della palestra dove vado. Il fatto è che ha 27 anni. È troppo grande per me? Lui è sempre carino con me e a volte noto che mi guarda sempre... secondo voi cosa dovrei fare per approcciare meglio?
Ma se un personal trainer mi segue a distanza e mi fa una scheda, come faccio ad andare in palestra? cioè vado e dico che non devono prepararmi la scaletta loro? #ask
Ma se un personal trainer mi segue a distanza e mi fa una scheda, come faccio ad andare in palestra? cioè vado e dico che non devono prepararmi la scaletta loro? #ask
Comunque la mia figura di merda più grande è stata in palestra con il mio personal trainer meraviglioso che mi aveva detto di fare le sforbiciate (addominali) e io gli sono scoppiata a ridere in faccia e lui mi ha detto “MA A CHE COSA PENSIIII, ora ti faccio vedere io” E IO SONO DIVENTATA BORDEAUX #non-so-che-tag-mettere
In palestra (oggi è stato il primo giorno) mi hanno dato una scheda già stampata per principianti. Io ho le braccia deboli però addome più allenato, secondo voi potrei fare qualche esercizio in più su addominali, se si che attrezzo mi consigliate di utilizzare? #datemi-un-consiglio #consiglio #palestra #domande #domandeesistenziali
Vorrei iscrivermi in palestra, ma non voglio pagare per il personal trainer (troppi soldi), non so se mi fanno tipo una scheda. In caso non me la facessero, come faccio a sapere che esercizi fare? Fosse per me farei solo tapis roulant
vado in palestra da un pó ormai, il primo mese sono stata seguita da un personal trainer (mi ha fatto una scheda base) poi ho iniziato a farle io seguendo consigli presi da varie pagine instagram, video, ecc. il problema é che ho paura di non star facendo le cose in modo corretto. l’idea di avere un personal trainer che mi segui sempre mi mette ansia dato che sono una persona estremamente timida
