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Ragazza di 17 anni

Secondo voi mangiare insalata tutti i giorni per dimagrire è una buona idea? #dieta

01/07/2019 alle 13:56 01/07/2019 alle 13:56
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13 commenti
eliminato 01/07/2019 alle 13:57
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E la. Carne?

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Mesorottaerca 01/07/2019 alle 13:57
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Io la mangiai tutti giorni per tre mesi. Però devi fare anche ginnastica se vuoi dimagrire??‍♀️

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destroyer100 01/07/2019 alle 13:57
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Io la mangio tutti i giorni ma semplicemente perché la coltivo nell'orto e mi piace.

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Ningen_Yukine_ 01/07/2019 alle 13:57
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Insalata e? Cos'altro?

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ragazza_insicura 01/07/2019 alle 13:58
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2 risposte

Io ho cominciato seriamente tutto oggi. La verdura fa benissimo, ma i carboidrati sono fondamentali. Ti consiglio 50gr di pasta integrale tre volte a settimana.

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Ningen_Yukine_ 01/07/2019 alle 13:58
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La dieta deve essere diversa in base all'individuo

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ragazza_insicura 01/07/2019 alle 13:59
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@Ningen_ si, ovvio, io in passato sono andata da una dietologa e un minimo di carboidrati vanno bene.

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eliminato 01/07/2019 alle 13:58
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Beh, non puoi assumere tutti i nutrienti dall'insalata, dovresti abbinarla ad altro

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Aleksandra TOP-C 01/07/2019 alle 13:58
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Diciamo che se la mangi prima di ogni pasto ti riempi di fibre e mangi di meno.

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eliminato TOP-C 01/07/2019 alle 13:59
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È il minimo che tu possa fare

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AryaStark406 01/07/2019 alle 14:03
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Si mangiare tutti i giorni verdure fa bene, ovviamente devi mangiare altre cose tipo pasta, carne, pesce.... Però devi fare anche un po' di movimento

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Phoque 01/07/2019 alle 14:05
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Per fare una buona alimentazione per dimagrire devi andare dal dietologo, non puoi mangiare solo insalata

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eliminato 01/07/2019 alle 14:14
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Se punti alla denutrizione è ottimo

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