Settimana scorsa durante un allenamento di basket stavamo facendo 2 contro 1. Io ero di fianco al canestro la mia compagna a metà campo e un'altra ragazza davanti a lei per difendere. Stavo camminando all'indietro per vedere il pallone e ad un certo punto metto male piede e cado. Sento l'allenatore che dice di alzarmi ma non riesco. Un'amica mi aiuta ad alzarmi. Continuo nei commenti #basket

21/09/2019 alle 14:42 21/09/2019 alle 14:42
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Lei mi aiuta ad alzarmi e provo a mettere il piede per terra e non ci riesco. I due allenatori mi aiutano ad andare a sedermi in panchina e mi danno del ghiaccio. C'erano anche tutti i genitori in panchina e per la mia amica con cui dovevo tornare a casa era il primo allenamento. Mi sono fatta male martedì sera e adesso èsabato,mi fa ancora male.

Anche a me è successo per ben due volte. Stai tranquilla è solo una distorsione. Tieni la caviglia al caldo (io tipo mettevo un botto di calzini) e non muoverla per nessun motivo. Fai finta che è ingessata