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Ragazzo di 17 anni

Ma quali esercizi si devono fare per farsi i pettorali? Ovviamente oltre a dimagrire in generale.

07/02/2018 alle 00:34 07/02/2018 alle 00:34
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7 commenti
Nothingtodowithme 07/02/2018 alle 07:21
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Non ascoltare sti falsi guru dell'educazione fisica. Vai in palestra, fatti guidare da un personal trainer e mangia come un cretino per più volte al giorno.

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eliminato 07/02/2018 alle 00:35
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3 risposte

Prova la chest press

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OP 07/02/2018 alle 00:35
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Cioè? Come si fa?

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eliminato 07/02/2018 alle 00:37
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https://www.projectinvictus.it/chest-press/

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OP 07/02/2018 alle 00:38
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@Murdoc ok

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matteoooh 07/02/2018 alle 00:36
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1 risposta

O anche tante flessioni, con le braccia larghe

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OP 07/02/2018 alle 00:37
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Thanks

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