Raggiungi traguardi. Anche piccoli, tanto per cominciare, poi spingiti sempre più lontano. Devi solo comprendere che sei in grado di fare quello che ti poni, bastano impegno e costanza.
@op Qualsiasi cosa. Riuscire a correre senza mai fermarti per 20 minuti, studiare sodo e prendere un buon voto, rendere felice qualcuno che ti sta a cuore. Può essere qualsiasi cosa, davvero. Ciò che conta è che tu ti impegni per portarla a termine. Fallo una volta, due, tre. Presto capirai come sentirti meglio.