Come avere più autostima? Ne avrei tanto bisogno. #autostima

07/01/2020 alle 23:56 07/01/2020 alle 23:56
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non lo so la mia autostima mi ha abbandonata quando ero alle elementari

Stila una lista delle cose che hai fatto, o di te in generale, che oggi ti sono piaciute. Provaci, può essere sorprendente. Ripetere quotidianamente

Prova cercando i lati positivi in te stesso, e al posto che invidiare gli altri pensa a qualcosa per cui gli altri dovrebbero invidiare te.

Good question. Io mi.comporto come se ne avessi

devi allontanarti da tutte quelle false amicizie e quelle amicizie tossiche

Raggiungi traguardi. Anche piccoli, tanto per cominciare, poi spingiti sempre più lontano. Devi solo comprendere che sei in grado di fare quello che ti poni, bastano impegno e costanza.

@op Qualsiasi cosa. Riuscire a correre senza mai fermarti per 20 minuti, studiare sodo e prendere un buon voto, rendere felice qualcuno che ti sta a cuore. Può essere qualsiasi cosa, davvero. Ciò che conta è che tu ti impegni per portarla a termine. Fallo una volta, due, tre. Presto capirai come sentirti meglio.