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Ragazza di 17 anni

È successo di nuovo. Non so cosa mi sia preso. Ho sentito l'ansia, ho iniziato a respirare un po' male e a tremare. Non capivo granché. Ed è successo di nuovo a scuola. Non voglio che lo dicano ai colloqui. Dopo che succede mi sento stupida. So che è stata colpa mia perché non riesco a controllarmi. Mi sento confusa ora. #mistoodiandoveramente

02/12/2019 alle 14:21 02/12/2019 alle 14:21
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eliminato 02/12/2019 alle 14:22
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attacco di panico

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OP 02/12/2019 alle 14:23
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Non sono cose (tipo) peggiori gli attacchi di panico?

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eliminato 02/12/2019 alle 14:26
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@op guarda non sono un medico quindi non posso fare una diagnosi concreta,ma anch'io alle medie mi sentivo così e non capivo cosa fosse,pensavo di avere una malattia grave invece erano attacchi di panico e solo dopo ho capito,vai da uno psicologo qualcuno che ti aiuti,parlane con qualcuno

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CineseMagico 02/12/2019 alle 14:23
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Anche a me succede, ma non è ansia, è che divo vomitare, perché il mio stomaco è sensibile come non so cosa...

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OP 02/12/2019 alle 14:24
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Ahahah no no, io non sento di dover vomitare

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Sonoquellodegliapostrofi 02/12/2019 alle 14:23
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Non sentirti in colpa! Non e' assolutamente colpa tua! Semplicemente e' qualcosa che ti succede, una caratteristica diciamo! Non puoi semplicemente sbarazzartene...

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OP 02/12/2019 alle 14:24
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Ma devo. Perché non riesco a controllarmi? Mi sto sentendo stupida. Tanto stupida.

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Sonoquellodegliapostrofi 03/12/2019 alle 10:18
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@op La stupidita' non si imsura con una cosa che non puoi controllare... Sicuramente ci sara' un modo, devi solo trovarlo.

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OP 03/12/2019 alle 11:47
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@Sonoquellodegliapostrofi Mi sento stupida perché penso sempre che potrei provare a controllarmi meglio e appunto non ci riesco. È la terza volta (forse?) Che è successo. Ieri è stata la peggiore.

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Sonoquellodegliapostrofi 03/12/2019 alle 11:50
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@op Ma ne stai parlando con qualcuno di questo problema? Perche' se lo stai tenendo per te stessa, non stai cercando di uscire da questa situazione, ma la stai accettando! E secondo me la cosa e' risolvibile, se ne parli con un genitore o professore che ti sta caro.

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OP 03/12/2019 alle 12:20
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@Sonoquellodegliapostrofi Ne ho parlato con mio padre. Ha detto che se continua andiamo dal medico.

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Sonoquellodegliapostrofi 04/12/2019 alle 11:05
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@op Ben fatto! Speriamo che non ti succeda piu'!

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tostapanedihellokitty 02/12/2019 alle 14:29
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È un attacco di panico, ma non devi sentirti in colpa perché purtroppo può capitare, e non puoi controllare quando ti vengono. L'unica cosa che puoi fare la prossima volta che ti capita è o cercare di fare respiri molto profondi e contare a ripetizione fino a 5, oppure elencare delle cose (io elenco le 5 stelle più luminose per esempio).

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tostapanedihellokitty 02/12/2019 alle 14:30
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Per me questi metodi funzionano, ma non è detto che funzionino anche per te. In caso non sia così scrivimi pure qua sotto che posso spiegartene altri (finché ne conosco, purtroppo non sono Wikipedia ahaha). Se vuoi parlarne comunque sono qui!

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OP 02/12/2019 alle 14:31
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I respiri ho cercato di farli, ma dato che mi veniva anche da piangere stavo respirando abbastanza affannosamente con la bocca. Sul momento non stavo capendo. Ho paura però. Non voglio che ne parlino ai colloqui, e ho come la sensazione che lo faranno. Con questo professore è la quarta volta quasi che succede.

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tostapanedihellokitty 02/12/2019 alle 14:35
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@op Mi spiace dirtelo, ma quasi sicuramente lo faranno perché sono cose abbastanza gravi e non passano inosservate. In ogni caso sappi che il massimo che può succedere è che ti consiglino la psicologa della scuola, o che magari staranno un po' più attenti quando ti chiamano in classe. Se i colloqui non sono oggi puoi anche chiedere di non parlarne

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OP 02/12/2019 alle 14:36
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@MoglieDiDaenerys A scuola non abbiamo una psicologa. Comunque no, i colloqui non sono oggi, anche se la data si avvicina abbastanza ahah

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