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Donna di 20 anni

Ho iniziato a fare palestra due settimane fa e a contare le calorie che assumo riducendole a 1200kcal al giorno (con un contacalorie e pesando gli alimenti). Sono passata dal pesare 62 kg al pesare 64.4. Non potete capire la demoralizzazione. Ma come è possibile?? #fanculo

28/02/2019 alle 18:35 28/02/2019 alle 18:35
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6 commenti
IngNomeUtente 28/02/2019 alle 18:43
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Ti sei pesata sempre nello stesso momento della giornata ed hai sempre avuto i pasti disposti in ugual modo durante la giornata rispetto a quando pensavi meno? Magari poi hai bevuto anche molta più acqua per via del fatto che hai iniziato a fare sport... comunque valuta bene l'idea di andare da un nutrizionista ?

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Coconut_ 28/02/2019 alle 18:36
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2 risposte

Stai mettendo su muscoli non massa grassaaaa

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OP 28/02/2019 alle 18:39
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Ma al massimo si riesce a mettere su mezzo kilo di muscoli in un mese, circa ? (se sei principiante come me)...non due kili di muscolo in due settimane ahah ?. Manco un body builder

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Coconut_ 28/02/2019 alle 20:43
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@op non so, sinceramente io inzio a mettere su muscoli quasi da subito (rip me che vorrei pesare meno)

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therealSimone 28/02/2019 alle 18:37
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Hai messo su muscoli

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Sandman98 28/02/2019 alle 18:37
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I muscoli pensano di più del grasso

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