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Uomo di 18 anni

Sono alto 1,72 e peso 95kg e devo dimagrire almeno 20/25kg, consigli e esercizi per depredare peso? #aiuto

23/05/2019 alle 13:58 23/05/2019 alle 13:58
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Sandman98 23/05/2019 alle 14:00
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Cerca di mangiare solo durante i pasti e non in modo eccessivo

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Questo commento è stato rimosso.
mylifepizza 23/05/2019 alle 14:01
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Stai messo peggio tu

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OP 23/05/2019 alle 14:02
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OP 26/05/2019 alle 17:00

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OP 23/05/2019 alle 14:02

Minchia che sei magro 😜 io sono messo peggio pk mi rimangono le sbagliature e la belle e soprattutto ci vuole molto piu tempo perdere peso che prenderlo. Io ti consiglio di mangiare carboidrati e di fare pesi perché la massa muscolare pesa più della massa grassa e poi se ti fa la massa muscolare ti viene fuori un bel fisico.

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Marco_duezerozerotre 23/05/2019 alle 14:00
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1 risposta

Consulta il dottor nowzardan di vite a limite

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OP 23/05/2019 alle 14:05
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