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Ragazza di 17 anni

Faccio l'allenamento 3 giorni ogni settimana quanti squat dovrei fare ? #squat

08/08/2018 alle 03:51 08/08/2018 alle 03:51
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2 commenti
eliminato 08/08/2018 alle 03:52
more_vert

Abbastanza fino a quando non sarai soddisfatta del tuo culp

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Psg 08/08/2018 alle 04:09
more_vert

Mi sto allenando da 2 anni. Ultimamente mi faccio seguire da un p.t. online (che comunque conosco anche personalmente); oltre al leg day ove ci sono gli squat in serie, ogni giorno on, nel post workout, faccio 100 squat a corpo libero.

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