Vorrei fare esercizio fisico durante questi giorni di quarantena per i glutei(squat ecc).Ho una domanda:premetto che ho delle gambe belle,o almeno è la parte che mi piace di più del mio corpo, sono lunghe,ben proporzionate ecc.Il problema sono SOLO i glutei,infatti non hanno volume e hanno un po' di cellulite.Se faccio squat,le mie gambe diventano grosse?Scusate, sono un po' ignorante in materia? #ask #aiutoo #squat #spero-di-farcela
12/03/2020 alle 21:28
12/03/2020 alle 21:28
Segreti simili
Non mi sento a mio agio con il mio corpo, vorrei dimagrire, avere un po’ di addominali e glutei. Infatti vorrei iniziare ad allenarmi ed essere costante. Il problema è che dopo i primi giorni di allenamento mi fa male tutto il corpo e non riesco neanche a camminare per quanto mi facciano male le gambe. Sapete cosa si fa in questi casi?
22/03/2021 alle 15:29
22/03/2021 alle 15:29
Ieri ho ri-iniziato dopo mesi a fare workout in casa, principalmente per i glutei e gli addominali e ora mi fanno male i muscoli dietro delle game e i glutei, volevo fare qualcosa anche oggi ma non vorrei strafare, dite che va bene se faccio qualche esercizio o almeno un po' di stretching? #ask #datemi-un-consiglio
21/10/2019 alle 19:57
21/10/2019 alle 19:57
Ho delle gambe che neanche un palo mi raggiunge, sono più lunghe del corpo e non mi piacciono molto, è per colpa loro mi hanno anche detto che sono grassa. Non mi lamento di essere alta ma il mio corpo non mi piace molto #fisico #altezza
22/12/2018 alle 11:11
22/12/2018 alle 11:11
le mie mani con le unghie fatte (ricostruzione perché senza non mi piace lo smalto) diventano stupende. Ho le dita lunghe e molto fini, quindi sono ancora più slanciate così. forse è la parte del corpo che mi piace di più
26/09/2021 alle 11:03
26/09/2021 alle 11:03
non sono molto esperta in palestra quindi ho bisogno di aiuto: lo squat "ingrossa" le gambe? ho un fisico a pera/clessidra, sopra sono magra e stretta ma le mie gambe sono sproporzionate e ho l'interno coscia abbastanza visibile, se io facessi praticamente quasi solo squat, oltre a migliorare il sedere, dimagrirei le gambe o le farei diventare più grosse? #palestra #ginnastica #ask #helpme
29/05/2020 alle 11:43
29/05/2020 alle 11:43
Raga io faccio boxe e in questi giorni di quarantena vorrei rafforzare tutto il mio fisico (gambe,braccia,spalle,petto ecc...) però non so che esercizi fare dato che non ho ne manubri ne macchine. Se sapete esercizi a corpo libero me li potete consigliare #allenamento
10/04/2020 alle 13:15
10/04/2020 alle 13:15
Qualcuno mi può consigliare un programma di circa una mese per tonificare glutei e gambe? Penso di farlo in casa, però ho pesi e panca.. Non il solito “basta fare solo squat tutti i giorni” grazie #ask #ragazzi #ragazze #consiglio #helpme
20/05/2020 alle 14:35
20/05/2020 alle 14:35
Fino a un annetto fa avevo proprio un bel culetto, ed era l'unica parte del mio corpo che mi piaceva. Adesso è un po diminuito di volume e non mi piace più molto e mi fa un sacco innervosire questa cosa. Credo che inizierò a fare esercizi per i glutei
23/04/2022 alle 19:19
23/04/2022 alle 19:19
Eh niente, voglio solo dire non mi piacciono le mie unghie, vedo in giro la gente anche adolescenti che hanno delle unghie bellissime lunghe, curate, ecc. (persino il ragazzo che mi piace ha delle unghie più belle delle mie) e le mie sono peggio di quelle di un camionista, si spezzano e sfaldano.. #unghedimerda
10/11/2017 alle 12:00
10/11/2017 alle 12:00
