Che senso ha bruciare calorie se poi il dietologo ti da una dieta con piú calorie? Dato che brucio 350 calorie al giorno sulla cyclette il dietologo mi ha cambiato dieta con una piú calorica, ma che brucio a fare le calorie se poi le riprendo a tavola me lo spieghi???... #bah
secondo me la mia dietologa si è sbagliata, mi ha dato una dieta da 2000 calorie solo perchè faccio un'ora di cyclette al giorno... non è che se brucio calorie sulla cyclette poi le devo riprendere con il mangiare eh... #dieta
ra.ga secondo voi se faccio una dieta vegana (dato che la carne ha parecchie calorie in più dei legumi) secondo voi quando riprendo a mangiare normalmente li riprendo subito i kg persi? mi serve un consiglio, voglio farmi una dieta da sola dato che non voglio spendere un sacco per il dietologo (la mia famiglia non è ricca) #ask
Ra.ga ma se durante la dieta corressi per 4km al giorno posso permettermi di assumere più calorie al giorno dato che le brucio durante la corsa giusto? #ask
Mannaggia a me che ho deciso di andare dalla dietologa economica invece che quella con buone recensioni online, cioè io le ho letteralmente detto "dato che ho pochi kg da perdere puoi pure farmi una dieta leggermente in deficit calorico cioè mi va bene anche perdere solo mezzo kg a settimana" e lei mi ha mollato una dieta da 1100 calorie... Io brucio circa 1900 calorie al giorno.
Il dietologo mi ha dato una dieta molto ristretta e in cui devo mangiare molto meno di quel che mangiavo di solito, ma non è che appena finisce la dieta li riprendo subito appena inizio a mangiare un tantino di più? Qualcuno che è stato a dieta me lo può spiegare? #ask
É normale che una dietologa si rifiuti di adattarsi a te? Dato che voleva farmi una dieta da 1550 calorie le ho chiesto se poteva farmi solo 3 pasti al giorno perché preferisco fare 3 pasti da 500-550 calorie che 5 pasti da una media di 300 calorie ma lei mi ha messo per forza 2 merende durante la dieta 🤦🏻♀️
Se uno fa la dieta non guarda solo le calorie, ma soprattutto gli ingredienti. Non é dieta se ti mangi una confezione di tacchino (insaccato) al giorno perché ha poche calorie e ti sazia, perché aumenta il rischio di avere un cancro. Non é da normalizzare, normalizziamo invece lo psicologo quando si é fissati con le calorie (non voglio essere cattiva ma é la veritá)
secondo voi se seguo una dieta da 1200 calorie e facendo sport brucio fra le 400-500 calorie giornaliere oltre quello che il corpo perde da solo quanto potrei arrivare a perdere a settimana?
la mia dietologa mi ha dato una dieta sperimentale, per i primi 5 giorni di dieta c'è una dieta normalissima poi il sesto giorno digiuno quasi completamente e il giorno dopo mangio ma non troppo altrimenti riprendo subito quel che ho perso, non so quanto sia sana questa dieta ma se me l'ha detto la dietologa che dovrebbe andare tutto bene ?... #dieta
