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Donna di 20 anni

Sono a dieta da dicembre, ho perso già 13 kg? il mio obiettivo è di perderne altri 10 almeno... Estate sto arrivandoooo? #una-gioa

12/03/2019 alle 21:55 12/03/2019 alle 21:55
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7 commenti
Madhatterr 12/03/2019 alle 21:57
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1 risposta

Complimentiii, spero di farcela anche io. Fai anche palestra?

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OP 13/03/2019 alle 08:51
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Si 3 volte a settimana più camminata

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eliminato 12/03/2019 alle 21:57
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2 risposte

complimenti! mi daresti per caso qualche consiglio?

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OP 13/03/2019 alle 08:54
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Ti consiglio di rivedere tutta la tua alimentazione ed eliminare il fritto ( tipo tutte le patatine dei sacchetti SURGELATE e quelle dei pacchetti come amica chips ecc) preparati una tabella alimentare delle cose che ami di più ed elimina quelle non necessarie nella tua alimentazione, tanto movimento e tanta acqua ( 2,5 litri al giorno)

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eliminato 13/03/2019 alle 14:18
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@op ok grazie tante, provvederò ;)

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eliminato 12/03/2019 alle 21:59
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Siamo tutti con te ?

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OP 13/03/2019 alle 08:55
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Tutti i punti negativi che ricevo dal post sicuramente son dati da persone che sono invidiose del lavoro altrui.... muovete il culo e vi sarà tutto più semplice tesori.

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