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Ragazzo di 17 anni

qualche spunta per perdere peso? Ho letto che bisognerebbe oltre all'esercizio assumere pochi carbo mentre aumentare proteine e grassi insaturi però boh #aiuto

07/08/2019 alle 13:20 07/08/2019 alle 13:20
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9 commenti
Onironauta 07/08/2019 alle 13:21
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Spera? Ho perso 10kg in un anno senza fare niente

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eliminato 07/08/2019 alle 13:22
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4 risposte

Vai da un nutrizionista, facile

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OP 07/08/2019 alle 13:25
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Grazie al c**zo, non voglio spendere 1984747173 euro per parlare con una persona

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eliminato 07/08/2019 alle 13:28
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@op allora mettiti in testa di dimagrare e non rompere

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OP 07/08/2019 alle 14:57
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@La_ragazza_incompresa noooo guarda non ci avevo pensato, che persona rivoluzionaria

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eliminato 07/08/2019 alle 15:28
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@op modestamente, sono troppo intelligente

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Pirata_afroeuropeo 07/08/2019 alle 13:29
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2 risposte

Cosa mangi solitamente in una giornata?

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OP 07/08/2019 alle 14:58
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Di solito a mezzogiorno carne e alla sera pasta, però boh

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Pirata_afroeuropeo 07/08/2019 alle 14:59
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@op da quanto so la pasta di sera è difficile da smaltire è meglio se la mangi a pranzo

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