Qualcuno che è a dieta e mi da dei consigli c'è? #dieta

05/08/2019 alle 22:06 05/08/2019 alle 22:06
11 commenti

Io non sono a dieta ma posso darti dei consigli

@op non devi mangiare meno, devi solo mangiare bene. Quindi elimini i carboidrati, mangi frutta, verdura e legumi e cosa più importante, puoi fare degli sgarri ogni tanto, ma non devono essere regolari (quindi non ogni sabato) ma a caso (una settimana lunedì, l'altra venerdì, poi mercoledì ecc...)

Togli pane e pasta e mangia legumi, verdure cotte al vapore, carne e pesce... vedrai i risultati fidati. Ps: una volta a settimana puoi mangiare quello che ti va

Io, invece, studio e posso darti consigli sulla grammatica. DIA*****