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Donna di 23 anni

Sono alta 172 e peso 69 kg . Sono andata dalla nutrizionista mi ha detto che devo perdere una 10ina di kg. Mi ha dato la mattina 1 yougurt o 1 bicchiere di latte e 30gr di cereali. Metà mattina 1 frutto. A pranzo e a cena a scelta tra 200gr di carne bianca,250 di pesce e 150di formaggi magri con 200g di verdure.. il pomeriggio yougurt greco al 0,1% .. poi 1 volta a sett la pizza.. funzionerà ??? #estate #dimagrire #ho-fame #fisico #lovee

29/06/2019 alle 12:27 29/06/2019 alle 12:27
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11 commenti
Sara_shy 29/06/2019 alle 12:29
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1 risposta

La dieta te l’ha fatta una professionista, sicuramente funzionerà.

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OP 29/06/2019 alle 12:30
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Si a me sembra la dieta chetogenica .....

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BloodOrchid 29/06/2019 alle 12:28
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2 risposte

Figa, credo che la nutrizionista sappia quello che fa ahhahaha

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OP 29/06/2019 alle 12:29
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Si mi ha dato solo 50 gr di pane la sera solo se sto morendo di fame???? ma lo evito... devo impegnarmi

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BloodOrchid 29/06/2019 alle 12:30
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@op eh purtroppo le diete son così ahahah il sacrificio è alla base di tutto

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AMOK 29/06/2019 alle 12:32
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Tesoro io non ti conosco ma pesi 4 kg più di me e sei alta di 14 cm in più, non so dove la nutrizionista vuole che tu perda peso...

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OP 29/06/2019 alle 12:35
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Alla fine non sto malissimo..ma i kg in più li ho concentrati sulla pancia... e i fianchi .. si notano.. infatti la nutrizionista mi hs detto che alla fine sto pure in peso forma, ma ho i kg mal distribuiti.. e ho in po di cellulite.. che prima non avevo essendo 60 kg... mi ha dato anche un drenante ...

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AMOK 29/06/2019 alle 12:37
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Beh se pensi che ti possa rendere più felice e non ti piaci così vale la pena provare ?

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OP 29/06/2019 alle 12:59
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Si perché si vede che sono appesantita..mi sento a disagio

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Psg 29/06/2019 alle 12:38
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Cambia professionista (sempre che lo sia) Mai sentito parlare di metabolismo basale? Esame B.i.A? Esercizio fisico? Massa magra, massa grassa, composizioni cellulari ed extracellulari??? L alimentazione descritta ti farà perdere peso ma di che genere??? Liquidi sicuramente Massa magra senza discuterne Ma il grasso rimarrà. Me lo saprai dire.

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OP 29/06/2019 alle 12:58
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Purtroppo ho solo pancia.. poi ho bevuto x anni solo bibite gassate.. mangio peggio di un camionista.. 200gr di pasta al giorno.. pizza 3 o 4 volte a settimana.. dovrei pesare peggio di quelli di vite a limite..poi mi ha datp un drenante di 15 ml da diluire in 1 litro d acqua.. credo che l abbia fatto x disintossicarmi..

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