Mio fratello è fissato con la dieta, le calorie, le proteine. Prima stavo mangiando un gelato e gli ho chiesto se ne volesse uno, mi ha fatto un discorso di venti ore sul perché facessero schifo tutti i gelati confezionati. Rompe il c**zo, però ha un gran bel fisico bisogna ammetterlo e almeno aiuta tutti con l'alimentazione. #fratello #palestra

26/06/2019 alle 16:50 26/06/2019 alle 16:50
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Ah e ieri è uscito con una sua amica, lei voleva un gelato e lui ''Guarda il gelato te lo offro, ma io mangio uno yogurt'' e si è messo a mangiare uno yogurt greco per strada... no vabbè.

Guarda che ha ragione, non si tratta solo di fisico ma fa male alla salute. Quelli come noi che seguono un alimentazione corretta, quando mangiamo una schifezza del genere ce ne rendiamo subito conto di quanto faccia male, perchè resta sullo stomaco, fa acidità, aumenta i battiti e cose del genere

Però diciamo, c'è tanta merda che ci circonda, che un gelato (una volta ogni tanto eh) non fa sto gran male.

@JohnNeve no infatti, io mi concedo schifezze una volta a settimana, solo il sabato. Certo però che la noto la differenza quando le mangio

@Errore888 Pure io ho notato una differenza nel cambio di alimentazione, prima ero sempre stanco(esageravo con pane, salse, ecc...). Adesso invece non ho molta fame, pur mangiando meno, e ho piu energie.

@JohnNeve sì esatto... Tra l'altro molti cibi che prima mi sembravano niente di che o addirittura non mi piacevano, ora li trovo buonissimi! Mentre invece certi cibi di cui prima ne mangiavo eccessivamente, mi sono accorto che in realtà sono quasi insapori, e li mangiavo solo per "dipendenza"

Si ma che palle, capisco il fisico ma almeno un gelato...

Dice che lo mangerà una volta ogni tanto, nel cheat day. Non chiedermi cosa sia perché non ne ho idea

@op preferisco ingrassare in pace ??‍♂️

@op Cheat day: giornata in cui una persona esce dai programmi della dieta e mangia tutto quello che vuole senza tenere conto delle calorie assunte.

Noi essendo abituati a mangiare bene, appena mangiamo male notiamo gli effetti collaterali, quando sei abituato a mangiare male non te ne accorgi perchè sei abituato

Il gran bel fisico si può averlo anche senza tutte queste ossessioni

Che vita de merda

Si appunto, capisco che vuole il fisicaccio ma si può ottenere anche senza essere fanatici fino a quel punto. Un gelato ogni tanto mica ti rovina la forma

Anch’io sono così, nn ne posso fare a meno. Però mi piace ciò che mangio

Pallosissimo, sono d'accordo ? ma ha ragione lui. Fondamentalmente concordo con @Error888 . Uno sgarro qui e uno sgarro lì per non esser percepiti come pallosi e poi ti ritrovi con stanchezza cronica, gastrite...poca energia, mancanza di focus. Per non parlare della forma fisica. Il cheat day ci vuole ? ma di solito è uno alla settimana

Quante puttanate. Che ve frega dei dolci ogni tanto alla vostra età, non avete 95 anni! (ma anche uno al giorno, l'importante è non abusarne e variare negli alimenti). Dipende anche da che vita fate, a maggior ragione se siete sportivi. Io che da anni pratico sport da combattimento secondo voi vado avanti di insalatine e barrette vitasnella?

in realtà lo vorrebbe mangiare il gelato... ci tiene all'aspetto fisico... sto cercando di definirmi e lo capisco

Puoi dirmi dove l'ha trovato la forza di volontà? ?? Perché vorrei dimagrire anch'io.