È da questa mattina alle 8 che sto sul telefono...non ne posso più, e questo è un circolo vizioso. Ne sono dipendente e quando arriva la notte,mi sento stanchissima senza aver fatto nulla. E so che accade anche a voi. Consigli per smettere?

08/12/2017 alle 17:41 08/12/2017 alle 17:41
3 commenti

devi darti delle regole e rispettarle....un tot di tempo al giorno e basta

Lo so ma non riesco a smettere. Anche perchè non esco mai e non faccio sport quindi

ecco il problema:comincia a uscire magari anche solo per una passeggiata e se sei sola magari prenditi un cagnolino cosi devi uscire per forza