Premetto:sono sempre stata una ragazza magra. Oggi sono anda in un centrocommerciale ,ho girato molto poi ho trovato una maglietta e dei leggins li ho provati e fallo spechio del camerino mi sono resa conto di essere ingrassata moltissimo , ora voglio mettermi a dieta ma ho paura di non riuscire a dimagrire e tornare come prima.sono molto arrabbiata con me stessa perchè ho esagerato con il cibo.

15/01/2018 alle 17:57 15/01/2018 alle 17:57
3 commenti

Stai tranquilla che con inmpegno e volontà ci riuscira se lo vuoi veramente

Se parti con il pensiero che non ci riuscirai, non ci riuscirai davvero. Metti i piedi ben saldi, pensa al risultato finale e vedrai che ce la farai. Un abbraccio

Il nostro corpo cambia: con l'età, con lo stress, durante il giorno, durante il mese (nel caso delle donne). Perdere peso o aumentare di peso è normale finché si resta in salute fisica e mentale. Se il tuo aumento di peso ti turba così tanto rivolgiti ad un nutrizionista e fai più movimento, ma non privarti del cibo.