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Donna di 18 anni

Qualcuno di voi che ha fatto palestra o bodywork? #lkoiy

07/12/2019 alle 19:25 07/12/2019 alle 19:25
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BioHazardZero 07/12/2019 alle 19:28
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OP 07/12/2019 alle 19:40
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Hai qualche consiglio o mettono per l'allenamento glutei?

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BioHazardZero 07/12/2019 alle 19:44
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OP 07/12/2019 alle 19:45
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@BioHazardZero fa niente, grazie lo stesso

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RagazzoDaltriTempi 07/12/2019 alle 19:37
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RagazzoDaltriTempi 09/12/2019 alle 13:30

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RagazzoDaltriTempi 07/12/2019 alle 19:37

Io faccio bodybuilding da e anni e mezzo

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OP 07/12/2019 alle 19:43
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Hai qualche consiglio o mettono per l'allenamento glutei? Ogni tanto provo a lavorarci su con qualche squat oppure con gli affondi ma sono ancora lontana kilometri dal risultato che voglio.

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RagazzoDaltriTempi 07/12/2019 alle 19:45
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OP 07/12/2019 alle 19:58
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@ComandanteNik a casa, faccio una serie di squat e le scale con la spesa

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OP 07/12/2019 alle 21:44
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@ComandanteNik vaffan*ulo cafone

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