Qualcuno di voi sa cosa fare quando i muscoli fanno male per eccesso di allenamento? #tag

04/03/2020 alle 17:20 04/03/2020 alle 17:20
4 commenti

Io riposo fine

il problema è che potrei fare così, se non fosse che per andare a scuola devo trasportare lo zaino.

acqua ghiacciata? Non mi ricordo se aiuta o meno

Cosa fare dopo non saprei, ma per evitare bisognerebbe fare molto riscaldamento e stretching

Segreti simili

ma la soddisfazione che si prova quando post allenamento ti fanno "male" i muscoli?

23/02/2023 alle 13:30 23/02/2023 alle 13:30

godo oggi ho fatto allenamento e mi fanno male i muscoli

24/01/2025 alle 20:29 24/01/2025 alle 20:29

Secondo voi, quante ore di work out, o allenamento in generale, al giorno, servirebbero, per bruciare bene i grassi, e fare i muscoli? #tags

17/08/2020 alle 15:17 17/08/2020 alle 15:17

i muscoli delle gambe mi fanno male, ma proprio tanto... cosa posso fare per far passare il dolore???

24/06/2021 alle 18:05 24/06/2021 alle 18:05

Ogni volta che faccio palestra mi fanno male i muscoli. Potete consigliarmi cosa fare o cosa prendere per evitare il dolore?

08/02/2018 alle 14:51 08/02/2018 alle 14:51

Ho fatto il test sul peso ideale e sono giusta...però vedo di avere del "grasso in eccesso" come la cellulite,la pancia non tanto piatta...qualcuno sa come "risolvere" questa cosa? #dieta #sport #peso #autostima #allenamento

15/05/2021 alle 23:19 15/05/2021 alle 23:19

quando alleno le gambe, mi fanno male i muscoli ma perché

07/04/2024 alle 18:07 07/04/2024 alle 18:07

è normale che il giorno dopo un allenamento mi facciano male i muscoli allenati? è segno che sto facendo bene un allenamento o il contrario?

24/03/2022 alle 15:56 24/03/2022 alle 15:56

Secondo voi dovrei andare in palestra oggi? Mi fanno male ancora tutti i muscoli da sabato

16/12/2024 alle 13:32 16/12/2024 alle 13:32