Dovevo andare in palestra ma mi sono svegliato col torcillo. E credo non sia una buona idea andare per farmelo solo che aumentare

28/03/2026 alle 11:15 28/03/2026 alle 11:15
6 commenti

Vai ma non esagerare con gli sforzi

Eh ma oggi era giornata spalle, quindi il collo si irrita e gambe dove, almeno io, della tensione al collo wuando fai lo sforzo c'è. Non vorrei trovarmi con la testa storta fino a domani chenho una laurea ahaha che palle

@op non puoi cambiare gruppo muscolare?

@Chesealvadd volendo si ma ho la testa storta proprio, ho paura di peggiorare facendo magari anche petto o schiena

@op beh allora oggi salta e amen, non perdi progressi