Quando mangiavo male le analisi erano perfette, ora é da un anno che non mangio piú merendine, cibo pre-fritto o tanti formaggi/salumi e il mio colesterolo totale supera 230, quando dovrebbe essere a 190. Boh. Mi mangio 20g di formaggio al giorno, sará quello il problema?
É da un anno che ho smesso di mangiare merendine e cibo processato, mangio 50g di prosciutto a settimana, 2 mozzarelle a settimana, 50g di galbanino a settimana e 10g di burro al giorno, ho fatto le analisi e il colesterolo é alto. Prima mi sfondavo di cibo non sano oltre a ció. Boh. Non mangio nemmeno i biscotti confezionati.
Pensavo fosse utile andare dal mio medico e perdere mezz'ora di vita per fargli vedere che il mio colesterolo totale é a rischio (233). Cosa mi ha detto:"sicuramente mangi un sacco di schifezze", io:"Mangio una brioche a settimana e le altre colazioni avena, non mangio biscotti e merendine", lui:"ah allora non mangiare piú formaggi, burro e uova, sono vietati"...sicuramente non lo ascolto.
Non sono riuscita ad andare dal medico questa settimana, dagli esami é risultato che ho il colesterolo a rischio e in questa settimana ho limitato i cibi con colesterolo/grassi saturi alti ma praticamente mangio come prima perché non li mangiavo...l'unica cosa eccessiva erano 10g di burro al giorno...per il resto pensavo di avere un'alimentazione sana. Boh, qspetto di andare dal medico.
Da quando vivo da sola sono dimagrita molto (ero in sovrappeso prima), é molto più facile quando nessuno in casa compra salumi, formaggi o merendine, il mio ragazzo mi ha proposto di andare a vivere insieme, io lo voglio davvero però ho stra paura di non sapermi trattenere in una casa con cibo iper calorico, quando vivevo con i miei genitori una volta ho mangiato 5 pangoccioli di fila...
Ho problemi con il cibo, non mangio pasta, pesce, formaggio, frutta, verdura, ecc... Quando mi mettono davanti un piatto che non mangio mi viene da vomitare, mangio solamente carne e altre cose che fanno male al corpo... Credete sia una cosa seria o no? #non-so-che-tag-mettere
Circa 1 anno fa, avevo 8kg di meno solamente perché mangiavo correttamente e non cose fritte. Adesso, sono ingrassata perché mia madre non vuole cucinarmi cose salutari perché si secca, a volte mangio anche fritto a pranzo. Le chance sono, o mangio pochissimo o getto tutto il cibo. Sto piangendo,mi sento disperata perché non mi amo più. #scusate-il-mio-sfogo-ma-non-ce-la-faccio-piu
I miei amici mi dicono in continuazione che sono magro nonostante io mangi senza mai dare troppo peso al cibo, perchè in effetti per quello che mangio dovrei essere il doppio.. Non so se sia dovuto veramente a questo.. Ma da quando sono alle medie ogni giorno, ogni qual volta studio, cammino per casa.. avanti e indietro per ore e ore.. mi rilassa e mi da l'impressione di imparare le cose piú semplicemente ( sará anche per il mio metabolismo , ma di sicuro centrerá qualcosa )
da quando ho perso peso non riesco più a vivere il cibo normalmente. Se vado fuori da quello che è ciò che dovrei mangiare, mi sento una totale merda. Il problema è che mangio ogni giorno cose fuori dalla dieta (mangio pasti seguendo la dieta e mi capita di mangiare piccole “schifezze” ogni giorno). Non metto peso, anzi, ho perso, ma mi sento morire. Aiuto
Da quando hanno visto che sono dimagrita andando a vivere da sola, i miei genitori mi chiamano di continuo per chiedermi se ho mangiato, si mangio semplicemente non più male come quando vivevo con loro, non ho merendine in casa e cucino tutto al forno e niente fritto ma non mi credono 🤦🏻♀️
